“Ret” Jezelf!

Waar mensen zijn, zijn emoties. Op de werkplek, maar ook in de privésfeer.
De Rationele Emotieve Therapie (RET), is een veel gebruikte methode om beter om te gaan met situaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken.
Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel ervan veroorzaken we zelf.
De RET-methode leert u grip te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.

Wilt u beter om leren gaan met frustraties? Reageren zoals ú wilt en belemmerende gedachten meer ombuigen naar helpende gedachten?

Dan is de individuele RET training bij Kracht en Aandacht mogelijk iets voor u!

Nieuwsgierig?
Meld je dan nu aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek: info@krachtenaandacht.nl